Psychohygiena aneb jak si udržet duševní zdraví

Srdečně zveme ve středu 5. února od 17.00 hodin do hudebního oddělení pelhřimovské knihovny na přednášku Psychohygiena aneb jak si udržet duševní zdraví s psychoterapeutkou a pedagožkou Mgr. Lucií Polákovou. Dozvíte se, jak funguje lidská psychika, co je to stres i syndrom vyhoření a jak si s nimi poradit. Seznámíte se s komplexním přístupem v psychoterapii i s tím, jak si udržet hezké vztahy.